カートをみる マイページへログイン ご利用案内 お問い合せ サイトマップ
RSS

麹あまざけ900mlは、只今在庫切れとなっておりご予約注文となります。

純米吟醸 あまざけ 飲み比べ    

HOME > 甘酒のカロリー

【甘酒のカロリー】

甘酒って結構甘いので気になるのはカロリーですね。
実際、甘酒のカロリーはどれくらいあるのでしょうか。
甘いのでさぞかし高いのではっと思ったのですが、意外や意外、結構低カロリーだそうです。

米と米麹から作られた甘酒ですと、 100gでたったの81kcalしかありません。
他の食べ物で例えると、だいたいみかんが2個でしょうか。

甘酒が持つ主なエネルギーは糖質で、脂質はほぼゼロだそうです。
糖質は優先的に消費され、体内に蓄積されにくい特徴があります。
甘酒の原料は米なので腹持ちが良く、トロッとした飲み口で満足感も得られるので、
低カロリーなのでダイエット中のおやつ代わりとしてもぴったりです。

酒粕を溶いて作った甘酒だと多めのお砂糖を入れることになるので、 もっとカロリーは高いです。

栄養バランスを考えた上でも、ダイエット中なら断然、米麹から出 来た甘酒の方が良い思います。

商品一覧

該当商品はありません